Diskus hernija je stanje koje se odnosi na problem sa jednim od diskova koji se nalaze između pojedinih kostiju (pršljenova) koji se nižu i formiraju kičmu.
Spinalni disk ima meko, želatinasto središte (jezgro) koje je zatvoreno u čvršćoj, gumenoj unutrašnjosti (antilus). Ponekad se naziva klizni disk, a hernija diska nastaje kada se neko jezgro istisne, i ispadne iz ležišta
Hernija diska, koja se može pojaviti u bilo kojem delu kičme, može iritirati nerv u blizini. Zavisno o herniji diska, to može rezultirati bolom, ukočenošću ili slabošću u ruci ili nozi.
Mnogi ljudi nemaju simptome hernije diska. Hirurgija obično nije neophodna da bi se rešio problem.
Koji su simptomi diskus hernije?
Većina hernija diskova javlja se u donjem delu leđa, mada se mogu pojaviti i u predelu vrata. Znakovi i simptomi zavise od toga gde se disk nalazi i da li disk pritiska živac. Obično pogađaju jednu stranu tela.
- Bol u ruci ili nozi. Ako se hernija diska dogodi u donjem delu leđa, obično ćete osećati bolove u zadnjici, bedrima i telu. Možda ćete osetiti i bol u predelu stopala. Ako se hernija diska dogodi u predelu vrata, obično ćete osećati najviše bolova u ramenu i ruci. Ovaj bol može izazvati utrnuće ruku ili nogu i bol kada se nakašljete, kijate ili se načinite nagli pokret. Bol se često opisuje kao oštar i kratkotrajan.
- Umor ili utrnuće. Osobe kod koih se javi hernija diska često osećaju umor i „težinu“ u rukama ili nogama.
- Mišići koje zahvataju pogođeni nervi imaju tendenciju slabljenja. To može uzrokovati atrofiju mišiča i uticati na sposobnost upotrebe određenih mišića, što se manifestuje slabljenjem.
Hernija se može javiti i bez izrazitih simptoma, pa se dijagnostika može obaviti isključivo nakon snimanja kičme (MR).
Kada je neophodno obaviti pregled?
Potražite lekarsku pomoć ako bol u vratu ili leđima prolazi niz ruke ili noge ili kada primetite otečenost, trnnuće ili slabost. Najpre se zakazuje pregled neurologa, a ukoliko je neophodna operacija ili zahvat, neophodno je konsultovati se sa neurohirurgom. Neurologija i neurohirurgija su povezane grane i ovim problemom mogu se baviti doktori specijalisti obe navedene medicinske grane
Koji su uzroci diskus hernije?
Hernija diska najčešće je rezultat postepenog trošenja povezanog sa starenjem koje se naziva degeneracija diska. Kako starite, Vaši diskovi postaju manje fleksibilni i skloniji kidanju.
Kod većine pacijenata ne može se precizno utvrditi uzrok hernije diska. Ponekad upotreba mišića leđa umesto mišića nogu i bedara za podizanje teških predmeta može dovesti do hernije diska. Znatno ređe je uzrok trauma poput pada ili udarca u predlu leđa.
Koji su faktori rizika?
Faktori koji mogu povećati rizik od hernije diska uključuju:
- Povećanu telesnu težinu. Prekomerna telesna težina uzrokuje dodatno opterećenje na diskove u donjem delu leđa.
- Ljudi čiji posao zahteva veću fizičku aktivnost imaju veći rizik od pojave problema s leđima. Učestalo podizanje, guranja, savijanja u stranu i uvrtanje takođe može povećati rizik od hernije diska.
- Genetika. Neki ljudi nasleđuju predispoziciju za razvoj hernije diska.
- Pušenje. Smatra se da pušenje smanjuje dovod kiseonika na diskove, što može uticati na njihou razgradnju.
Koje su moguće komplikacije?
Retko hernija diska može uticati na čitav kičmeni kanal, uključujući sve živce lumbalne regije. U takvim situacijama najčešće će biti potrebna hitna operacija kako bi se izbegla trajna slabost ili paraliza.
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako primetite:
- Siptome koji se pogoršavaju. Bol, ukočenost ili slabost mogu se povećati do tačke da ometaju vaše svakodnevne aktivnosti.
- Disfunkciju bešike ili creva. Cauda ekuina sindrom može izazvati inkontinenciju ili otežano mokrenje čak i kada je bešika puna
- Progresivni gubitak osećaja, koji utiče na područja unutrašnjih bedara, zadnjeg dela nogu i područje oko rektuma.
Kako sprečiti diskus herniju?
Da biste sprečili ili smanjili šansu za diskus herniju, možete se pridržavati nekog od sledećih koraka:
Vežbajte. Jačanje mišića trupa stabilizuje i podržava kičmu.
Vodite računa o pravilnom držanju. Pravilno držanje smanjuje pritisak na kičmu i diskove. Leđa držite ispravljena i ravna, posebno kada dugo sedite. Prilikom dizanja teških predmeta vodite računa tako da zapravo Vaše noge odrade najveći deo posla, a ne leđa i kičma.
Vodite računa o telesnoj težini. Prekomerna težina vrši veći pritisak na kičmu i diskove, čineći ih podložnijim herniji.
Ostavite cigarete. Izbegavajte upotrebu bilo kakvih duvanskih proizvoda.
